Mercedes-Benz Fashion Week

 

 

http://www.facebook.com/MBFashionWeek

http://newyork.mbfashionweek.com/

http://newyorkfashionweek.com/

What's the gifts this year I gave to my wife?

It's LV again.  baggie and wallet. hehe. I don't have other choice.

Sunday Feb 27. 2011 @8PM ET

2011 Oscar Nominees

2011 Oscar Nominees 


本届提名名单由2010年获得奥斯卡最佳女配角，《珍爱》的主演莫妮克与美国电影艺术学院的主席汤姆·谢拉克共同宣读。《国王的演讲》、《社交网络》、 《盗梦空间》、《玩具总动员3》 、《大地惊雷》、《黑天鹅》、《127小时》、《冬天的骨头》、《斗士》、《孩子们都好》等十部电影获得最佳影片提名。


最佳影片
《黑天鹅》（Black Swan） 5 娜塔丽·波特曼的《黑天鹅》
《斗士》（The Fighter） 7 《拳击兄弟》
《盗梦空间》（Inception） 8 诺兰的《盗梦空间》
《孩子们都好》（The Kids Are All Right） 4 安妮特·贝宁的《问题不在孩子》
《国王的演讲》（The King's Speech） 12 科林·弗斯的《王的演讲》
《127小时》（127 Hours） 6 鲍尔的《127小时》
《社交网站》（The Social Network） 8 芬奇的《社交网战》
《玩具总动员3》（Toy Story 3） 5 皮克斯的《玩具总动员3》
《大地惊雷》（True Grit） 10 科恩的《大地惊雷》
《冬天的骨头》（Winter's Bone） 4 妮可·基德曼的《爱的拐点》

Next Monday Lovers' Day

February 14 celebrating

Valentine's Day 

Don't forget your lover and your loved one(S)!

Life is short, and not easy.
Don't forget your lover and loved ones. 

Live is priceless, Romantic is priceless.

Give them the best you have.
Give them the best you can. 

Boo~K your date.
Schedule your event.

Have gift ready.

Britney Spears

http://www.mtv.com/music/artist/spears_britney/artist.jhtml

Britney Spears' Ex-Bodyguard Must Prove Ongoing Harassment
http://www.mtv.com/news/articles/1647461/20100909/spears_britney.jhtml

 

http://socialitelife.celebuzz.com/archive/2010/06/10/its_team_britney_vs_team_bodyguard_in_sexual_harrassment_scandal.php

don't forget the OSCAR, it's on March 7th, 2010

Oscar.com’s must-see site content.

浪漫情人节 -- Valentine's Day

一年一度的浪漫情人节 -- Valentine's Day又要到了
希望人生的浪漫和激情是永远饱满和膨胀的。

新的一年里，
需要的不是伤感。
不是冬季台北去看雨，
也不是没有情人的情人节
需要的是多一点浪漫和温馨
需要的是多一点关心，爱护和体贴

人生就是
那么的短，
那么的苦，
那样的煎熬
那样的淡

不是你在他乡还好吗
也不是深情迷恋的初恋情人
而是
是谁拨动了我的风帆
是谁挑动了我的心弦
是谁唤起了我的激情和浪漫

情人节的浪漫
属于你，属于我
属于未断的思念
属于迷茫的爱恋


http://ttnotes.blogspot.com/2009/01/valentines-day.html
去年的帖子是这样的， 今年又会是怎样的呢？




今年送大家的歌是
<<别哭，我最爱的人>>


别哭 我最爱的人
今夜我如昙花绽放
在最美的一刹那凋落
你的泪也挽不回的枯萎
别哭 我最爱的人
可知我将不会再醒
在最美的夜空中眨眼
我的眸是最闪亮的星光
是否记得我骄傲地说
这世界我曾经来过
不要告诉我永恒是什么
我在最灿烂的瞬间毁灭
～○○～
别哭 我最爱的人
今夜我如昙花绽放
在最美的一刹那凋落
你的泪也挽不回的枯萎
别哭 我最爱的人
可知我将不会再醒
在最美的夜空中眨眼
我的眸是最闪亮的星光
是否记得我骄傲地说
这世界我曾经来过
不要告诉我成熟是什么
我在刚开始的瞬间结束


别哭 我最爱的人
今夜我如昙花绽放
在最美的一刹那凋落
你的泪也挽不回的枯萎
别哭 我最爱的人
可知我将不会再醒
在最美的夜空中眨眼
我的眸是最闪亮的星光
是否记得我骄傲地说
这世界我曾经来过
不要告诉我永恒是什么
我在最灿烂的瞬间毁灭
～○○～
别哭 我最爱的人
今夜我如昙花绽放
在最美的一刹那凋落
你的泪也挽不回的枯萎

go this link, you won't reget!
http://holidays.lovingyou.com/valentine/

today's pics

Happy 75th, Elvis


Hot Gossip: Natalie Portman Blasts Sean Penn Hookup Rumor

男人背包成时尚(from NBC Jan.7th, 2010) zt

发信人: chorobim (cho), 信区: Fashion
标 题: 男人背包成时尚(from NBC Jan.7th, 2010)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 7 14:27:32 2010, 美东)

I saw the NBC today show this morning when I had my breakfast at home. It is
funny that we just had a similar discussion yesterday about man carrying a
bag. Now it becomes a fashionable thing in 2010. Check it out...

Are You Man Enough to Carry a Bag?

http://today.msnbc.msn.com/id/26184891/vp/34746622#34746622

.

Five of the Best Sunglasses for This Season(men)

Spring is in the air and it is time to start thinking about fun in the sun. This means you will need to protect your eyes. There are many different glasses out there and all of them are different. You must remember that your own personal style will play a huge role in your decision.

This means a lot of shopping around. This guide will try to help you narrow the field and save a little time and money at the same time. One thing that you want to remember is to stay away from stores that sell only one brand of glasses. There are a lot of different styles and varieties out there and by limiting yourself to one specific brand; you may miss the perfect pair of glasses. You will want to shop around in places that carry several types, styles, and brands of sunglasses. This will help you to save time and maybe even a little bit of cash.

Oakley: $70 - $435
http://oakley.com/products/326
These are my personal favorite in sunglasses. I have always loved the Oakley brand. On their website, you can customize your sunglasses with many different options. This will give you a pair that will match your life and style. Oakley's are a little expensive but they are definitely worth the money. They are built for performance and durability. With the UV protection, wrap-around designs, and sleek look, these glasses are known for quality and ability. Oakley
has always been a fashion statement and are some of the best glasses on the market.

Ray-Ban: (no prices listed)
http://www.rayban.com/USA/
Ray-Ban is a classic in the sunglass world. It is always a statement when you put a pair of these glasses on. They are very stylish and can be used for prescription as well. Ray-Bans are a household name and have shown they are a very capable brand of sunglasses since 1935. There are many different designs and styles of Ray-Ban sunglasses out there and they have something for just about everyone and every style. These are another favorite of mine and hold a little more classy look for the business professional.

Prada: $149 - $194
http://www.dellamoda.com/prada-sports-sunglasses.html
Prada does not list their glasses on their website, so it takes a little legwork to get a pair. Prada is definitely a designer brand. They do offer a lot of style but they are not as durable as Ray Ban or Oakley. Prada are a good set of sunglasses for A-list members, but they are not practical or durable. They do offer UV protection and prescription frames, but they are a high dollar brand. Pradais a very fashionable brand that is necessary for any high-class socialite. They are definitely a symbol of the who's who list.

培养气质的99个好习惯(zt)

习惯从细节做起
1. 从容从大方开始

2. 培养自信的语言
3. 让你的笑容像阳光一样
4. 积极表露你的热情
5. 让表达自己成为一种习惯
6. 让你的肢体语言更有感染力
7. 谈吐讲究“不凡”
8. 站坐走要“有形”
9. 让你的行动更干练
10. 用知识来武装自己
11. 用音乐来熏陶自己
12. 让自己的穿着大方得体
13. 时时注意自己的形象
14. 做个懂得静修的人

好习惯带来好心情
15. 关键时刻要放松
16. 紧张的时候深呼吸
17. 别为小事生气
18. 学会控制自己的情绪
19. 让自己冷静而不狂躁
20. 及时给自己减压
21. 悲观时，进行自我暗示
22. 自觉保持谦逊
23. 人生不时要冒险
24. 用变通打破困境
25. 让自己充实起来
26. 虚心接受别人批评
27. 偶尔吃亏心要宽
28. 时时提醒自己要从容
29. 经常进行自我对话
30. 定期进行自我评估
31. 每天自省一小时
32. 进行适当的自我肯定
33. 正确认识自己的缺点
34. 做你害怕的事


好习惯造就好生活
35. 每天晨炼半小时
36. 养成用早餐的习惯
37. 吃饭只吃八分饱
38. 要养成吃鱼的习惯
39. 蔬菜水果天天吃
40. 充分利用纤维食品
41. 多喝水，再多喝一点儿
42. 常喝绿茶。细品茶的意蕴
43. 经常服用维生素
44. 戒烟戒酒，戒掉恶习
45. 要养成按时作息的习惯
46. 静心养神一刻钟
47. 随时随地活动身体
48. 走走楼梯好处多
49. 带上绳子去运动
50. 学会用游泳强健心肺
51. 永远是跑步一族
52. 保持快速步行
53. 爬爬山，出出汗
54. 定时走进健身房
55. 爱上单车瘦身运动
56. 隐形体操，忙里偷闲
57. 定期体检，为健康护航
58. 经常和大自然亲密接触


好习惯成就好前程
59. 制定有效目标的习惯
60. 经常进行战略思考
61. 用计划来掌控全局
62. 遵循规则，尊重规则
63. 大事化小，分段完成
64. 要事第一，主次分明
65. 管理好你的时间
66. 心动就快行动
67. 效率从办公桌开始
68. 每天一张图表
69. 全力以赴地做事
70. 注重细节
71. 快速处理小事
72. 一次只做一件事
73. 让电话变简洁
74. 养成不屈不挠的风格
75. 尽善尽美，方成就大事
76. 把喜怒哀乐藏起来


好习惯赢得好人缘
77. 准时赴约
78. 用“眼睛”去倾听
79. 记住别人的姓名
80. 认认真真去握手
81. 少谈些自己，多谈些他人
82. 投其所好来交流
83. 欣赏之感溢于言表
84. 做个好听众
85. 多多鼓励，善于激励
86. 双赢思维
87. 不要抱怨别人
88. 别总指责别人
89. 学会交流，与人协作
90. 尊重别人的隐私
91. 善待他人
92. 宽容是交友之道
93. 用心经营你的家庭
94. 充满爱与感激的小纸条
95. 每天说句“我爱你”
96. 别把工作带回家
97. 温情的家庭日
98. 小礼物的惊喜
99. 把他的优点说出来

生活瘦脸十大法(zt)(总结篇）

生活瘦脸十大法(zt)


1.运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

2.饮食法：
□平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。
□如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。


3.沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。


4.面部减肥操： 有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。 准备运动：进行3分钟有氧运动。
第一步:从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。


5.专业瘦脸法：如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。 面部吸脂术:同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。 面部整形术:比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。 面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。


6.指压消肿法： 使脸颊消肿的穴道有“听会穴”、“大迎穴”、“颊车穴”等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。
a.大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。
b.中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。
c.四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。
d.画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。 注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。

7.化妆瘦脸法： 与上面的方法相比，这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的！ 眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。 鼻根勾出直挺的立体阴影。 唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。 两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。

8.淋巴推拿瘦脸法:面部浮肿，是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。

9.洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

10.其它：饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。 冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。

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笑容、饮食，甚至呼吸、睡觉等生活习惯，件件都在影响美丽小脸的改造计划，因此，小芹在此要提醒各位朋友多多注意日常生活的细节，如此你的脸就会越来越精致、小巧，成为一位人人羡慕的小脸美人喔！

表情：表情之于脸孔有如符号之于文字般重要，因此无论哭泣、笑脸或是愤怒等不好的表情，日积月累就成为脸孔的记号，因此小芹提醒爱美的小脸族们，更加要仔细训练自己表情的变化，记得让自己的笑脸予人亲切、和悦的第一印象，笑脸时脸颊肌肉与嘴角是往上提的，如此一来，让脸部的视觉效果往上移，更显得自己脸小喔！

唱歌：口腔肌肉的运动是结实筋肉的第一步，尤其是唱快歌时的表情与声音都能刺激血液及淋巴的循环，还能消除工作时心情的紧张压力，因此多跟朋友到KTV或卡拉OK欢唱，能够对自己的小脸计划有正面的帮助喔！

睡眠：每天有良好的睡眠质量，睡足8个小时能够让皮肤及身体的新陈代谢，都能充分获得休息及滋养，让皮肤随时保持水份及养份，醒来时你自然会发现自己的脸蛋越来越小了！

呼吸：呼吸系统不但影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合，许多人在睡着时，无意识地用嘴巴呼吸，久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾，甚至影响咬合，而且下巴也会不自觉变形，因此，要矫正自己的呼吸习惯，让鼻子充分主导呼吸状态。

饮食：健康的小脸饮食习惯，除了坚守淀粉类食物及油脂摄取成份，早、午、晚餐摄取量的比例是三比二比一之外，食物咀嚼的时间及方式也与脸型息息相关。正确的咀嚼方法是吃东西时最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼25到30下，平日的食物挑选上应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题；此外，高纤维质的海藻类、豆腐豆干及青菜、水果都是小脸的优质饮食喔。

姿势：姿势为小脸之母。坐时要自然挺直起来，如此脸部肌肉不会松垮。睡姿则要避免侧卧或是横趴。站姿则是与人面对的第一印象，自然的站直、挺直腰背，那么长腿和臀部曲线自然会出来，整个人脸上的表情也会明亮、抢眼！

脸型矫正D.I.Y.：许多人对于自己的腮帮子过大引以为苦，小芹发现可以使用运动时戴的发箍，洗脸后戴在下巴与头顶之间，让自己的脸与下颚有紧绷的感觉，脸部的动作及脸型自然而然会变得小一些，久而久之对脸型修正一定有帮助。

手掌穴位刺激：手掌部位的穴道对于肾脏及泌尿的代谢有相当程度的作用，尤其以小指与无名指间的穴位为最，因此建议大家在上下班拥挤的公交车上能够手握紧拉环套，利用手与环套的触觉来按摩手掌，尤其是小指与无名指间的穴位，对促进身体代谢肯定有相当的帮助。

语言：每个国家、地区都有属于自己的发音与语言，而不同语言的发音位置甚至使用的区域都不同，因此对于口腔肌肉的运动及呼吸方式都有些许影响，如英语重唇齿音及对舌头的活用，而法语则有相当比例鼻腔共鸣的发声方式，因此多学习、使用不同国家的语言，不但有助于工作、课业，还能够不知不觉地锻炼自己的脸型及口腔肌肉，一举数得。

水份：“女人是水做的。”这句话是恒久以来的名言，的确，随时随地补充身体和脸蛋所需的水份是美丽的要件，尤其是睡醒后的第一杯水有刺激肠胃蠕动的功效，而入浴前后补充水份除了能够代谢身体老化的角质，还能补充一天下来失去的水份。

工作或玩乐中的休息时间：工作或玩乐中需要相当的歇息时间，除了能够调解压力，让体内淋巴循环流动正常，此外，略微伸懒腰或站起来动动都能够矫正工作时不知不觉坐姿不良的毛病，配合均衡的呼吸还可以调适紧张、紧绷的情绪喔！

口香糖：咀嚼口香糖相信是许多人喜欢的习惯，除了有保持口气清新的功效外，口香糖还可以增加牙齿的咬合，左右两侧轮流嚼口香糖能够平衡牙齿与下颚平日的受力程度，也可以让唇部紧密，让下巴的姿势更正确。 紧张感：相信每个人在约会前都会十足紧张，相当仔细地妆扮自己，约会时也会战战兢兢表现出自己的最佳状态，像这样紧张时脑内会自然分泌激素，所以偶尔有些紧张情绪未必不是一件好事呢。

脸颊肌肉锻炼：脸部面积最大的部分当属脸颊，因此如何让脸颊紧实是小脸的功课之一，除了要注意脸部保养外，运动双颊肌肉也是相当有用的，例如常常用吸管吸食饮料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等乐器，都也是相当好的脸颊肌肉锻炼运动呢！

睡姿调整：我们一天约有三分之一的时间都花费在睡眠上，因此睡姿的好坏对于脸型是有它的影响力的，睡前若能做做睡姿的运动，将手臂抬高并拢，整个身体、双脚亦伸直，然后左右侧身各转30下，如此能够矫正背部脊椎及骨骼的生长，让颈椎的姿势更正确，此外头颈部所靠的枕头也十分重要，高度及材质都是要慎重挑选的。

跳舞：保持脸色健康也是小脸族的工作之一，除了多喝水补充水份外，清洁、保养工作也不得马虎，另外运动能促进血液循环及代谢，像小芹最爱的运动就是跳舞，平常在自己的房间放喜欢的音乐跳30分钟左右的舞，就会让我香汗淋漓，脸色马上粉嫩粉嫩喔。

食补：每天摄取充足的营养素是肌肤代谢与健康的基础，小芹建议常在外面用餐的女生，不妨多吃综合维他命以补充不足的养份，此外，维他命C与E也是漂亮的最佳补给品，还有就是可以多吃优格及酸奶来帮助排便，加强体内环保；另外，女性在每个月好朋友来的时候不妨可以吃些补品，如四物、当归、 鸡精等食补圣品来调养自己的气血，让自己随时随地有好气色喔！

维持正常作息：正常且规律的作息对人体的健康影响甚大，以往我出唱片宣传或拍戏的时间都非常不定，因此胃肠及身体的小毛病不断，直到前阵子参加舞台剧演出之后，规律的工作行程无形中让自己的作息也调整过来，准时就寝、起床、吃饭，自己不但更健康，而且气色更佳，不上妆脸蛋也红通通的呢！

做好防晒工作：阳光中的紫外线是女人皮肤的大敌，常常我们一不注意防晒工夫，脸上就会布满黑斑、痘痘、小细纹等等，因此做好防晒措施就等于为脸蛋戴上一张防护罩，每天出门擦些防晒用品或是使用高系数的化妆品，甚至出门时带把伞或帽子，都可以让你不怕紫外线的威力喔。

维持好心情：心情是个人精神的指标，也是脸部表情的风向球，心情好时微笑会牵动脸部肌肉，表情更加生动，人也就越来越光彩亮丽啰！

搓热掌心，捏捏鼻：每天早晚搓热掌心，捏捏鼻，让自己的脸色红润，脸蛋更立体。将手掌互相搓热36下，等掌心发热，然后将手贴近脸，自前额开始上下扫，再经后脑勺扫到颈部，早晚约10次，让身体的热气带动脸部、颈椎及头发的气血循环，让你更加青春漂亮喔！另外，早晚洗脸后照镜子时，捏一捏自己的鼻梁，久而久之它会越来越挺直喔！

有空上上三温暖：三温暖的冷的热交替效果不但对人体健康有益，而且更是赶走脸上脂肪肥肉的法宝！因为三温暖的蒸气有促进排汗及代谢脂肪的良效，因此有空上上三温暖也是瘦脸者的最佳休闲活动呢，如果没办法去，也可以在家用蒸脸器材做做D.I.Y.的瘦脸SPA喔！
1.每天早上起来用冷水洗脸,洗完后用手拍干,拍到红红为止.
2.每天跳绳10分钟,因为你跳的时候脸上的肉会跳动... 我试了,很有效```你跳完后会出汗..再用冷水洗脸,感冒不关了/...然后再用手拍干就OK了,我发现我的脸小了点,...真的好有用,试试吧..
跳绳你们坚持不了就5-10分吧
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两大类瘦脸的方法:
第一：瘦脸食物助你快速瘦脸

要像快速地在短短两个星期瘦脸成功，MM在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题；此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。

菠菜 ：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。

豆苗 ：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。

红萝卜 ：相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，小芹也不例外，但是知道红萝卜的小脸功效后，小芹就爱上了红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔！

西洋芹 ：和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢！

纳豆 ：容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含有丰富钾的纳豆，可说是日本人健康、长寿的食物之一。

小鱼干 ：柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份，因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔！

柿干 ：可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品

第二：三种神奇瘦脸化妆术

如果你已经努力地试过所有的瘦脸运动及按摩方式都毫无成效，或者你因为马上要出席一个重要的活动需要立即拥有一张漂亮的小脸，小脸化妆术就能马上帮你达成心愿，只需简简单单化个妆就能达到瘦脸的神奇视觉效果。此外，在日常护理中使用各种瘦脸产品也能起到一定的瘦脸效果。下面，我们就向你介绍三种瘦脸化妆术。

瘦脸化妆术之一：简单三步曲

1.修饰眉形可赋予脸部轮廓紧缩的效果。眉毛是决定五官平衡的重要关键，所以即使仅是稍稍地变化眉形，也会让人惊讶地发现，脸蛋变瘦小，五官显得立体多了。在眼珠外侧的延长线上画眉峰，眉尾稍微画长一些，这就是使眉毛看来纤细的要诀。此外，想让脸蛋变小时，一定要挑高眉头才有效果。

关键词：高挑眉

适合椭圆脸或圆脸；不适合长形脸

描画tips：

1.高挑眉最为重要的是确定好眉峰及眉尾的位置，注意眉尾不要过长。

2.如果眉型本来就是高挑型，顺着原来眉型描画即可。

3.如果眉型纤细且不够完整，可以将眉毛后半部分完全剔除，再用眉粉或眉笔补齐。

4.蓝色的眼影使整张脸看起来修长而利落。下眼皮画强烈一点的颜色，能使眼神深邃、引人注目，脸部也变得修长、利落。其次用棕色眼影刷上眼窝，也是制造出眼部阴影的技巧。此外，沿着眼眶画上深蓝色的上、下眼线，以强调眼部的存在。

5.玫瑰色口红有缩小脸蛋效果。

选择颜色鲜艳的口红，可以使脸颊看起来较瘦，脸也小多了。而且它还有使皮肤纹理细致、具透明感、表情漂亮等效果。一些色彩明亮的口红则应避免，它只会使唇型看起来更丰满更大。至于色系中的玫瑰色口红，对于五官的立体化和脸型的修饰，也有很明显的效果。但是如果使用太白或者高亮度的玫瑰红，反而会使唇部变厚，而不会缩小唇部。

瘦脸化妆术之二：全面、精致的小脸化妆法

利用粉底的色差，为小脸妆打基础想让脸神奇地变小

第一步要学会打粉底，利用“深色收缩、浅色膨胀”的原理，在较突出的T字部位使用白色粉底，强调五官的立体效果，并能造成视觉上的集中。而在两颊使用肤色粉底，可使脸颊看起来较瘦。此外，在脸部周围使用比肤色深一点的修容饼或蜜粉，更能修饰脸部的线条，给人小脸的印象。

具体方法是：

①取适量白色粉底涂抹于T字部位，并轻轻地推开；眼睛下方亦使用少许白色粉底。

②利用指腹将肤色粉底在脸颊部分仔细而均匀地推开；

③将蜜粉薄薄地按压在脸上，然后利用刷子蘸取颜色较深(比肤色深)的蜜粉或修容饼，于下颌线补刷一道。

强调高高的眉峰，拉长面部轮廓眉毛是左右脸线条及五官平衡感的关键

如果眉毛画得太长或太短，会使脸部轮廓看起来短而宽。最理想的眉毛长度，是眉尾不超过连接一条从鼻翼经过眼尾到眉尾的45度延长线。一个立体的眉峰有拉长面部线条的神奇功效，视觉上让脸看起来显小，眉峰在眼珠外侧3-5毫米的地方。

具体方法是：

①在眉骨部位刷上淡淡一层可以突显轮廓的白色眼影；

②利用眉刷整理眉型；

③用眉笔仔细地将眉头描绘出来；

④找出眉峰，并以挑高的方式勾勒出山型轮廓；

⑤最后缓缓地延伸眉峰到眉尾的线条。

水汪汪的大眼睛，让人忘记脸的大小

精致的眼线、长而浓密的睫毛，以及选用深浅不同的眼影，所画出来的深邃眼眸往往会使人忘情地将注意力放任眼部，相对的忽略脸部轮廓的大小。

1/1/2010 pics

Happy New Year 2010 !

Live Times Squares Cam( enjoy it!)
http://newyears.earthcam.com/ts/

best wishes to all of YOU

First Look: Sex and the City 2 Trailer(zt) BY Kelly O'Reilly

watch trailer by clicking the link http://www.nbcnewyork.com/blogs/the-thread/First-Look-Sex-and-the-City-2-Trailer-79994202.html (go watching the trailer)

AP

Put together a fresh montage of Sex and the City set to Empire State of Mind, and you've got the new trailer for Sex and the City 2, which opens this summer. While the plot may look thin, the gals (as ever) look gorge.

The voice-over is promises a lot of plot points ("you haven't seen anything yet", etc.) and we do get some eye candy on the clothes, stretching from NYC to, it seems, Morocco and Egypt, and everyone looks great. Though, we'll admit -- it doesn't really look like there's much of a plot. "Sometimes you just have to get away with the girls"? The preview makes it look like "Sex and the City: The Vacation." That said, did you spy Carrie's old closet? Yes, it's in there, too!

BY Kelly O'Reilly // Wednesday, Dec 23, 2009 at 05:13 EST

Top Trends from Fashion Week: Spring 2010 (ZT)

I like
feathers
School Spirits
Leisure Suits

I hate most is
Peek-a-Boo
and all the models pissed me out!

please check the link to see the details
http://www.nbcnewyork.com/blogs/the-thread/Top-Trends-from-Fashion-Week-Spring-2010-59412802.html
don't forget click on the next button

Spring 2010 Preview: Topshop by Laurel Pinson

original link: http://www.nbcnewyork.com/blogs/the-thread/Spring-2010-Preview-Topshop-80285852.html

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spring 2010, first look

Spring 2010 Preview: Topshop

In addition to more hazard-inducing spikes and studs, Topshop's designer collaborations with Ashish, Jonathan Saunders, and more offer rips, corsets, and sweats for spring.

We should have known that Topshop's designer collections for spring would have a more daring edge after we saw the first images of Louise Goldin's spiky heels (surely a crowded-sidewalk hazard if we ever saw one), and Ashish's spring collection taeks a page out of the same playbook, offering up a motorcycle jacket with some seriously intimidating spikes, paired with black sweatpants lined with similar spikes. Overall, it has a certain "Hellraiser" quality, but it's actually Anne Sofie Beck who, according to Nitrolicious, was inspired by horror movies in creating her ripped-and-torn collection. The influences do make sense, especially considering it really does take the concept of "slasher flick" to a new level.

Jonathan Saunders' collection seems almost tame in comparison, though the structured corset top and skirt is worth a second glance, as are some of his other long t-shirt dresses -- simple, but decidedly sexy.

Topshop's in-house line, on the other hand, has been cleverly divided by theme: Parisienne offers striped shirts, bows, and laydlike flats; Saloon manages to combine sexy fringe wtih Western work boots; Meadow is predictably feminine with an edge (think florals and studs); and finally Downtown is slick and futuristic -- offering everything from sweat-harem pants to biker jackets and bodycon dresses.

BY Laurel Pinson // Wednesday, Dec 30, 2009 at 07:11 EST

Top 10 of 2009 yearly box office results

check the whole list at http://boxofficemojo.com/yearly/chart/?yr=2009&p=.htm

Rank	Movie Title (click to view)	Studio	Total Gross / Theaters		Opening / Theaters		Open	Close
1	Transformers: Revenge of the Fallen	P/DW	$402,111,870	4,293	$108,966,307	4,234	6/24	10/15
2	Harry Potter and the Half-Blood Prince	WB	$301,959,197	4,455	$77,835,727	4,325	7/15	12/17
3	Up	BV	$293,004,164	3,886	$68,108,790	3,766	5/29	11/5
4	The Twilight Saga: New Moon	Sum.	$282,887,000	4,124	$142,839,137	4,024	11/20	-
5	The Hangover	WB	$277,322,503	3,545	$44,979,319	3,269	6/5	12/17
6	Star Trek	Par.	$257,730,019	4,053	$75,204,289	3,849	5/8	10/1
7	Avatar	Fox	$250,419,951	3,461	$77,025,481	3,452	12/18	-
8	Monsters Vs. Aliens	P/DW	$198,351,526	4,136	$59,321,095	4,104	3/27	8/27
9	Ice Age: Dawn of the Dinosaurs	Fox	$196,573,705	4,102	$41,690,382	4,099	7/1	11/22
10	The Blind Side	WB	$189,917,000	3,407	$34,119,372	3,110	11/20	-

all data got from website : http://boxofficemojo.com

Miss World vs Miss USA: Kaiane Aldorino & Kristen Dalton

Kristen Dalton(Miss North Carolina) is crowned Miss USA 2009 during the Miss USA Pageant at the Planet Hollywood Resort and Casino in Las Vegas by Miss USA 2008 Crystle Stewart

Please check the original link @ http://www.msnbc.msn.com/id/30298772/ns/today-today_fashion_and_beauty/displaymode/1247/?beginSlide=1



Kaiane Aldorino beauty queen


Kaiane Aldorino from Gibraltar was named the new Miss World at a glittering two-hour pageant that put South Africa in the spotlight and featured traditional dancers and drummers
Please check the original link @ http://today.msnbc.msn.com/id/34394055/displaymode/1176/rstry/34394105/

<蜗居>之浅见

宋思明有什么牛的！　由赖昌兴牛么！赖总现在在加拿大呢！
不就搞几个女人么，我们的tiger不是也吊吊的吗。征服个把个女人就牛的话，世界上牛人真的不少！

我不反对一夜情， 也不反对多夜情， 是感情就是感情。 但是和炒股一样如果超出了自己的能力和预知， 就有点过了。 就是对于一夫多妻制我都不反对，只要你牛，你能让大房，二房， 三房，。。。大家都听你的， 愿意跟着你，那是你有能耐。
但是如果不能善终，也就不要把自己搞得像圣人一样。 不就是一个包二奶又想负责任的joke么！不就是泡妞泡成了老公的loser吗！

但是结尾如果你不能善终，你就省省吧！ 宋这种人在古代多了去了，有钱再加点感情。 也就骗骗心境纯的，智商低的。 说说海藻得到了什么？给了她钱和少许本该属于大房的感情，　就值了？　说到底，只是一个玩物！宋只是一个泡妞跑到极致的男人。如果他活着，十年后，又有一个机会认识另一个年轻美貌的海藻会怎样？小说就是小说，　排成了电视还是小说，　琼瑶阿姨走了，纯情也跟着做了。这不蜗居又来了，二奶小三也被极力推广家喻户晓了。

如果相信真爱，就不要搞第三，四。。者。
如果真的敢于承担，就不要欺欺骗骗，就最好不要搞害人的什么小资情调。




宋思明要是个女的，　就是个即当婊子有立牌坊的主。


【 在 XXXXXXX(XXXXXXXX) 的大作中提到: 】
: 是不是版上很多wsn后悔出国了？
: 看人家宋思明多牛。



【 在 **********(*************) 的大作中提到: 】
: 宋说钱对他来说只是个工具而已。他给海藻的六万，转了一圈又回来了。